Тренінги до Всесвітнього дня ментального здоров'я

Інформація
про проведення тренінгу з ментального здоров’я у
Вербовецькій філії І ступеня Заставнівського ліцею
До всесвітнього дня психічного здоров’я було проведено тренінги з ментального здоров’я для учнів 1–4 класів.
Мета заходу — формування в учнів навичок емоційної грамотності, саморегуляції та турботи про власне психологічне благополуччя.
Під час занять діти дізналися, що таке ментальне здоров’я, чому важливо дбати не лише про тіло, а й про свій емоційний стан. Учні брали участь у цікавих ігрових вправах, «колі настрою», виконували дихальні вправи, слухали релаксаційну музику.
Використані матеріали експертки-психологині Світлани Ройз.
Вчителі початкових класів наголошували на важливості підтримки друзів, умінні говорити про свої почуття, звертатися по допомогу, коли сумно чи тривожно.
Завдяки проведеним урокам діти вчилися розпізнавати емоції, висловлювати їх безпечно, підтримувати доброзичливу атмосферу у класі, що сприяє формуванню здорового психологічного клімату в учнівському колективі.

Вчитель початкових класів Лілія НОВАК